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Mode de vie

Recettes pour soigner une toux naturellement

1 725 vues

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Recettes pour soigner une toux naturellement


L'hiver approchant à grands pas, le froid se faisant déjà ressentir, la toux sera bientôt parmi nous. En effet, elle est l'un des maux d'hiver les plus courants, et peut se révéler vraiment gênante. Voici quelques petites recette très simple, facile à réaliser mais surtout très efficace contre la toux !



En prévention
Booster ses défenses naturelles avec du miel/citron/gingembre


Les ingrédients 

  • 1 gros citron bio

  • 3/4 cuillère à soupe de miel

  • 1 morceau de gingembre

  • Thé vert


La recette

  1. Coupez votre citron en petites tranches

  2. Mettre le tout dans un petit bocal

  3. Coupez votre gingembre en fines tranches et les ajouter au bocal

  4. Ajoutez les cuillères de miel puis fermer le récipient


Mettre votre préparation en frigo. Au bout de 24h votre mélange se transformera en gelée. A consommer chaque jour avec votre thé vert.



Anti toux grasse/sèche
Sirop naturel navet/sucre


Un remède connu pour son efficacité contre les maux de gorge et la toux



Les ingrédients


  • Un (gros) navet bio

  • Du sucre de canne complet


La recette

  • Commencez par laver votre navet

  • Videz le en creusant suffisamment pour pouvoir remplir la cavité créée avec une cuillère à café de sucre de canne complet

  • Placez ensuite votre navet coupé sur une tasse pour qu'il reste bien droit.

  • Laisser macérer toute une nuit.

  • Au matin, vous pourrez y recueillir votre sirop 100% naturel.


Si vous avez encore besoin de sirop, recommencer le procédé. Toutefois, au bout de 3/4 jours il faudra prendre un nouveau navet.



Délicieux sirop naturel


Les ingrédients

  • 6 feuilles de laurier

  • 2,5 onces d'eau

  • 6 cuillères à soupe de sucre de canne complet

  • 1 citron bio


La recette

  1. Mettez de l'eau dans une casserole puis faire bouillir.

  2. Ajoutez les feuilles de laurier et les laisser "cuire" avec un couvercle durant 6 à 10 minutes

  3. Retirez les feuilles puis verser l'eau dans un récipient.

  4. Ajoutez le sucre, pressez le citron entier.

  5. Mélangez le tout jusqu'à ce que tout le sucre soit fondu


Prendre une cuillère à café plusieurs fois par jour

Commentaires (1)
  1. BarakAllah o fiki pour ces recettes:je vais tester inchallah en espérant que ce soit la cause pr laquelle ALLAH me soulagera ^^

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