Les lunettes de soleil, souvent considérées comme un bouclier contre les rayons UV nocifs, sont parfois accusées de favoriser indirectement le cancer de la peau. Pourtant, cette théorie manque de fondements scientifiques solides.
1. Les bienfaits prouvés des lunettes de soleil
Les lunettes de soleil jouent un rôle essentiel pour protéger les yeux et la peau sensible autour des paupières contre les rayons UV. Selon la Skin Cancer Foundation, environ 10 % des cancers de la peau affectent les paupières, et les lunettes de soleil bloquant 99 à 100 % des UV sont cruciales pour réduire ce risque.
En outre, elles préviennent des conditions graves comme les cataractes, la dégénérescence maculaire et les brûlures de la cornée.
2. Le mythe du risque accru
L’hypothèse selon laquelle les lunettes de soleil augmenteraient le risque de cancer de la peau repose sur une mauvaise interprétation des mécanismes biologiques. Certains affirment qu’en réduisant la luminosité perçue, elles pourraient empêcher le corps d’activer des mécanismes naturels de défense (comme la production de mélanine). Toutefois, aucune étude rigoureuse n’a démontré un lien direct entre le port de lunettes de soleil et un risque accru de cancer cutané.
3. Recommandations des experts
Les organisations telles que la National Eye Institute et l’American Academy of Dermatology recommandent le port de lunettes de soleil combiné à d’autres mesures comme l’application de crème solaire et le port de vêtements couvrants pour une protection optimale. Ces pratiques minimisent non seulement les risques de cancer de la peau, mais aussi les dommages à long terme causés par les UV.
4. Origines de la désinformation
Le mythe pourrait provenir de fausses corrélations ou de conclusions hâtives. Les lunettes de soleil doivent être vues comme un outil parmi d’autres pour réduire les risques liés à l’exposition au soleil, et non comme un élément isolé augmentant les dangers.
5. Conseils pratiques
Pour une protection efficace :
- Portez des lunettes avec une protection UV400.
- Appliquez un écran solaire large spectre SPF 30+ sur les zones exposées.
- Portez un chapeau à large bord pour protéger votre visage.
Conclusion
Les lunettes de soleil sont un allié de taille contre les rayons UV, et leur usage approprié contribue à une réduction significative des risques de dommages oculaires et cutanés. Il est essentiel de combiner leur port avec d’autres mesures de protection solaire pour maximiser leur efficacité.