Mode de vie

Mu-Slim #6: Pour lutter contre « l’ignorance physique »






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  1. amo dit :

    salem aleykoum, très bonne article pour mobiliser à pratiquer une activité physique qui manque beaucoup dans notre communauté malheureusement…Cependant, selon sont morphotypes je ne suis pas daccord quand vous dites que les personnes minces de doivent pas faire de cardio et que les personnes en surpoid doivent au contraire en redoubler.En effet, toutes personnes a besoin d’une activité cardio-vasculaire car le coeur est un muscle qui doit être stimulé et selon sont morphotypes accentué par rapport à l’objectif de la personne sans jamais être délaissé. Comme l’ont dit dans le milieu du sport, si on recherche l’esthétique du corps l’intérieur ne suivra pas forcement alors que si on recherche à entretenir et préserver l’intérieur du corps l’extérieur suivra inchallah. Barakalofikoum pour tout ce que vous faites.

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