facebook twitter instagram
MENU

Partager cet article

Paramètres des cookies

Le visiteur du site Ajib.fr est informé que des cookies peuvent s’installer automatiquement sur son navigateur internet. Un cookie est un petit fichier texte au format alphanumérique déposé sur le disque dur du visiteur par le serveur du site visité ou par un serveur tiers (régie publicitaire, service de web analytique, etc.) qui sert à enregistrer les informations relatives à la navigation sur le site.


Le visiteur peut paramétrer son navigateur internet sur la façon de gérer les cookies, de la manière décrite sur le site www.cnil.fr



Paramétres J'accepte
Mode de vie

Astuces naturelles pour booster l'immunité de vos enfants

1 929 vues

Astuces naturelles pour booster l'immunité de vos enfants

Astuces naturelles pour booster l'immunité de vos enfants


Avec le froid et les microbes qui traînent il est essentiel pour toute la famille d'opter pour une vie saine et équilibrée afin de passer entre les gouttes des tracas de l'hiver. Même si certaines habitudes sont fondamentales: s'habiller chaudement, appliquer des règles strictes d'hygiène pour ne pas être contaminé.. Il est aussi très important de booster le système immunitaire afin d'éviter les petites infections souvent désagréables.


Voici 5 conseils pour booster l'immunité de toute la famille



1 : Optez pour l'homéopathie


L'homéopathie est un moyen très efficace et naturel pour renforcer son immunité, que ce soit en prévention ou en curatif. On s’intéressera notamment au préventif, qui démarre dès l'automne, et qui peut être suivi tout au long de l'hiver.


→ Oscillococcinum 9CH - 1 dose par semaine : traite à la fois le préventif et le curatif de l’état grippal


→ Influenzinum/Homéomunyl 9CH - 1 dose par semaine pendant 3 semaines : prévient l’état grippal et le soigne


→ Silicea 15CH - 5  granules par jour dès les premiers froids : renforce l’immunité et évite en particulier les otites. Vous pouvez compléter le traitement avec du Serum de Yersin, une fois par semaine.


→ Manganum 15CH - 3 granules quotidiennement : un antifatigue bien connu


→ Kalium Bichromicum : Prévient les rhumes (clairs)



2 : Les huiles essentielles seront vos alliées pour renforcer votre immunité


Un petit mélange naturel à faire vous-même - déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de -3 ans !


Prendre un flacon vide, et y ajouter :




  • 90 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Thym à Linalol

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Citron


Appliquer en massage 3 gouttes du mélange sur le thorax et 3 gouttes sur le dos. Renouveler l'application 3 fois par jour pendant 1 à 3 semaines maximum.



3 : Du repos, du repos et du repos !


Dormir permet au cerveau de votre enfant de produire des hormones, comme la dopamine ou prolactine qui renforcent les défenses immunitaires. De plus, lorsque nous dormons nos tissus se régénèrent et nous récupérons de notre longue journée. Voilà pourquoi le sommeil est très important chez nos enfants en plein apprentissage.



4 : Poursuivez votre allaitement


Comme nous le savons le lait maternel est le meilleur aliment pour l'enfant, en période hivernale le lait maternel est un véritable atout. En effet, celui-ci contient des immunoglobulines, des protéines ayant un rôle essentiel dans la défense de l'organisme contre les agressions - et des cellules immunitaires qui colonisent l'intestin de l'enfant. Le lait maternel contient également des probiotiques permettant aux bonnes bactéries de se développer dans l'intestin. Les études ont démontré que les enfants allaités  développaient moins de rhinopharyngites, d’otites, de gastro-entérites et de diarrhées.



5 : Quelques aliments à privilégier



  • L’échinacée : cette sublime fleur aide à résister aux agressions hivernales. Vous pouvez la consommer en comprimés, en gélules et également préparer une teinture-mère d'échinacée. N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour obtenir les posologies adaptées à l'âge de votre enfant.

  • Le curcuma : consommé en tisane, le curcuma est un antioxydant et énergisant, adapté aux plus jeunes. Peut être combiné au gingembre ou citron.

  • Gelée royale : la gelée royale est véritable stimulant général de l’organisme, un allié de taille durant cette période de froid.

Commentaire (0)

Commenter

Votre E-mail ne sera pas publié.

Les articles les plus lus




Salat istikhara - la prière de consultation

En effet, il nous est possible de consulter notre Seigneur avant de faire un choix particulier. Cette prière est donc importante car elle nous permet de consulter Allah sur nos choix et d'éviter ainsi certaines...

Le mauvais œil en Islam

Le mauvais œil est une réalité contre laquelle nous pouvons nous protéger. Il est donc de notre devoir d'être conscients de ce fait afin de pouvoir le combattre inchaAllah. Nous allons donc expliquer ce qu'est...

L'adultère et la fornication en Islam

Par le biais du Saint Coran, Allah (subhannou wa ta'ala) nous a révélé comment arriver au Paradis, en nous éloignant des péchés les plus affreux de ce monde. Parmi les plus méprisables figurent l'infidélité (avoir...

Ramadan : la prière de Tarawih et ses mérites

En ce mois béni, il est indispensable d'évoquer la prière de Tarawih, prière spécifique au mois de Ramadan. Nous allons donc définir la prière de Tarawih et exposer certaines de ses caractéristiques. Notre rappel se...

Salât joumou’a

La prière du vendredi est une obligation pour les hommes. Allah (soubhanou wa ta’ala) dit : « Ô vous qui avez cru! Quand on appelle à la Ṣalāt du jour du Vendredi, accourez à l’invocation...

Invocations et Douaas après la prière

Le Dhikr (à traduire en français par l’évocation d’Allah soubhanou wa ta’ala) est largement recommandé puisqu’il s’agit d’une pratique exécutée par Notre Prophète Muhammad (sallAllahou 'alayhi wa salam) après ses prières. Après chaque prière, il nécessaire...