Mu-Slim #4: Pour se sentir mieux dans sa tête et dans sa peau
Aujourd’hui, nous allons voir la quatrième bonne raison de devenir un « Mu-slim » : pour se sentir mieux dans sa tête et dans sa peau.
La vie d’un Musulman est parsemée d’épreuves et il serait dommage d’en rajouter une supplémentaire, à savoir être mal dans sa peau et dans sa tête à cause d’un manque de forme physique ou d’une silhouette qui ne vous convient pas.
Beaucoup de Musulmans (et de non-Musulmans) ne se rendent pas toujours compte que cela peut avoir réellement une incidence sur leur façon de vivre et leur choix, l’humeur, la confiance en soi…
De ce fait, il semble nécessaire de souligner l’importance que peut avoir cette quatrième raison et son impact dans notre vie quotidienne.
Voyons cela ensemble.
Etes-vous satisfait de votre silhouette et de votre condition physique ?
Si on pose cette question à certains de nos coreligionnaires, il y a de fortes « chances » qu’un certain nombre d’entre eux répondent « Non ! ».
Pour certains d’entre nous, quand on se regarde dans le miroir, ce n’est pas exactement ce que l’on veut…
Lorsqu’on fait un effort physique, on s’aperçoit que l’on fatigue vite, trop vite…
On sait au fond de nous que la situation n’est pas acceptable. On ne s’aime pas. On se sent faible physiquement. Malgré cela, les jours passent, les mois, les années…Et cela peut durer très longtemps.
Je me souviens du témoignage d’une personne qui vivait avec ce sentiment de mal-être, de ce sentiment de désamour vis-à-vis de sa silhouette depuis plus d’un demi-siècle! Oui, vous avez bien lu : le mot utilisé par cette personne est bien « demi-siècle »… C’était une personne d’un âge avancé et elle avait l’air de souffrir depuis vraiment longtemps. Cette situation peut durer très longtemps…
Faites-vous les causes du changement ?
Pourtant, quand on demande si certains musulmans font les causes d’un quelconque changement, on s’aperçoit que la plupart se laisse aller, sans vraiment savoir pourquoi. Ils voudraient changer les choses mais rien. La situation est la même depuis X années.
Donc pour ceux-là, la première chose à faire serait de travailler au niveau de la motivation, de l’envie et de ne pas repousser éternellement (voir article 1 pour la procrastination) à plus tard ce que l’on peut faire aujourd’hui.
Ensuite, pour ceux qui ont réussi à dépasser ce cap, il faut garder un point essentiel en tête : même en faisant des efforts, on peut parfois ne pas y arriver à cause d’un problème de méthode.
En effet, tout le monde ne connait pas exactement la marche à suivre afin d’obtenir les résultats souhaités. Dans ces conditions, nombreux sont ceux qui se découragent à cause du fait qu’ils n’y arrivent pas. Et ceci est compréhensible !
Donc la meilleure volonté ne suffit pas tout le temps pour changer durablement les choses. Vous devez avoir un plan d’action progressif pour réussir in chaa Allah.
Bénéfices du changement
Si, par la permission de Dieu, vous réussissez à atteindre vos objectifs de mincir durablement et de retrouver la forme, vous allez remarquer, et ce n’est pas un scoop, que vous allez vous sentir beaucoup mieux dans votre tête et dans votre peau.
D’un point de vue moral, vous allez noter un très net changement dans votre vie quotidienne : plus heureux, plus patient, plus relax, meilleure estime de soi…Bref, que du positif in chaa Allah !
Mais surtout, vous allez gagner beaucoup de confiance en vous car vous avez réussi là où beaucoup de personnes échouent. Et c’est un point très important dans votre vie. En un mot, vous serez FIER de vous! Vous semez puis vous récoltez.
Vous reprendre en main est déjà en soi une victoire.
Devenir un « Mu-slim » va vous demander du travail et des efforts mais vous serez beaucoup plus épanoui car vous vous sentirez bien mieux dans votre tête et dans votre peau in chaa Allah. Vous allez enfin stopper cette alarme qui sonne depuis trop longtemps dans votre tête et qui vous dit : « Jusqu’à quand cette situation ?? ».
Vous seul(e) avez la réponse…
N’hesitez pas à telecharger mon ebook gratuit en cliquant ici
Par Nourdin de mu-slim.fr
Les articles les plus lus
La hijama est une méthode thérapeutique très utilisée dans la médecine prophétique et permettant de soigner de nombreux maux et améliorer la circulation sanguine dans le corps. La hijama : définition et mode opératoire Autorisée par la...
Le mauvais œil en islam est une réalité contre laquelle nous pouvons nous protéger. Il est donc de notre devoir d'être conscients de ce fait afin de pouvoir le combattre inchaAllah. Nous allons donc expliquer...
Les bienfaits de la graine de nigelle en Islam, appelée en arabe “habba saouda”
La graine de nigelle est une plante aromatique qui pousse dans plusieurs pays, notamment en Egypte, et dont les graines sont comestibles. Très utilisée dans la cuisine, elle possède également de nombreuses vertus médicinales et...
La prière est un des piliers de l’Islam et par conséquent, elle est d’une grande importance. Nous allons nous intéresser à salat al Fajr (la prière de l’aube) et ses mérites. Cette prière ayant lieu...
Al Dajjal en Islam, l’une des plus grandes épreuves de la fin des temps citées dans le Coran
Nous avons tous entendu parler du Dajjal mais que savons-nous exactement de son avènement sur terre et de ces conséquences ? Par nos actions qui nous distinguent des non-croyants, Allah Tout-Puissant entend nous mettre à l’épreuve....
Le jeûne en Islam : les lundis et les jeudis, les jours blancs
Le mois de Muharram est le premier mois du calendrier arabe et l'un des quatre mois sacrés d'Allah. Il est conseillé au croyant de multiplier les jeûnes au cours de ce mois. Selon le Prophète...
Le Dhikr (à traduire en français par l’évocation d’Allah soubhanou wa ta’ala) est largement recommandé puisqu’il s’agit d’une pratique exécutée par Notre Prophète Muhammad (sallAllahou 'alayhi wa salam) après ses prières. Voici les invocations à faire...
La chicha : une bouffée de fumée parfumée pour un cancer à la clé
Les bars à chicha sont malheureusement très prisés, particulièrement sur Paris. Depuis la loi d'interdiction de fumer dans les lieux publics ça s'est compliqué pour eux, mais ça ne les a pas empêché de trouver...
Pour simplifier les obligations alimentaires, il est important de retenir que tout est halal sauf ce qui est par nature haram, c’est-à-dire illicite (porc, alcool), ou qui contient un composant qui rend haram (une certaine...
En ce mois béni, il est indispensable d'évoquer la prière de Tarawih, prière spécifique au mois de Ramadan. Nous allons donc définir la prière de Tarawih et exposer certaines de ses caractéristiques. Notre rappel se...
Ayat Al Kursi : bienfaits et mérites (sourate al Baqara : verset 255)
Ayat al Kursi est le 255ème verset de Sourate al Baqara (La Vache), seconde Sourate du Saint Coran. Les mérites de ce verset sont immenses. Revenons donc sur les circonstances de la révélation et mérites...
Voici les invocations et douaas à réciter quand le musulman cherche à se marier
Allah soubhanou wa ta’ala n’oublie personne et en particulier sur la question du mariage. Mais cette affaire relève du destin et de la prédestination et lorsque l’heure sera venue avec la permission d’Allah soubhanou wa ta’ala...
De nos jours, la société de l’image dans laquelle on évolue, tend à nous faire assimiler l’idée que la beauté repose principalement sur l’apparence, ce que l’on reflète extérieurement, sans laisser beaucoup de place à la...
L’amitié, une valeur si connue et si précieuse aux yeux de tous et particulièrement au sein de la communauté musulmane. L’amitié en islam est une question primordiale, d’autant plus qu’elle oriente la vie du musulman et...
Les 10 Compagnons du Prophète promis au Paradis : Al 'Achara al-Moubacharina bi al-Janna
Le Messager d'Allah ('alayhi salat wa salam) a promis le Paradis à dix de ces Compagnons (qu'Allah les agrée). Nous allons citer les dix Compagnons concernés (qu'Allah les agrée) avant d'exposer certains faits relatifs à...
Commenter
Votre E-mail ne sera pas publié.