facebook twitter instagram telegram
MENU

Partager cet article

Mode de vie

Bienfaits de la grenade : évoqués par la sunna et confirmés par la science

7 322 vues

Bienfaits de la grenade : évoqués par la sunna et confirmés par la science

La grenade est un fruit encore peu commun sur nos tables d’alimentation en islam, pourtant les bienfaits de la grenade ne sont plus un secret ! Voici quelques raisons de craquer pour ce fruit aux grains rouges.

Bienfaits de la grenade contre le cancer

La grenade est un puissant antioxydant, un aliment à intégrer à votre alimentation quotidienne afin de prévenir le cancer. Mais ses vertus ne s’arrêtent pas là puisqu’elle empêche également la progression du cancer.

David Khayat (auteur du livre « Le vrai régime anticancer ») explique que la grenade contient des propriétés anti-inflammatoires, antioxydants et antiprolifération qui ralentissent l’évolution des cellules cancéreuses. Elle est particulièrement efficace contre le cancer du sein, de la prostate, du colon.

Bienfaits de la grenade contre Alzheimer

Bien qu’il n’existe pas encore d’études très explicites sur le sujet, il semblerait que les antioxydants contenus dans les grenades protègent le système neurologique du vieillissement, protégeant ainsi le consommateur des maladies comme l’alzheimer.

La dernière étude menée en 2006 à Los Angeles semble confirmer ces effets, mais d’autres études plus poussées sont à venir.

La grenade réduit le cholestérol

Saviez-vous que boire un verre de jus de grenade chaque jour permet de réduire votre taux de cholestérol ? En effet, grâce à ses flavonoïdes et ses puissants antioxydants qu’elle contient elle lutte efficacement contre le cholestérol mais aussi contre l’hypertension et facilite la circulation sanguine.

Est-ce que la grenade est bonne pour le diabète ?

La grenade doit être consommée avec modération par les personnes diabétiques car elle peut faire augmenter le taux de glycose dans le sang donc la grenade est parmi les fruits à éviter pour les diabétiques.

Bienfaits de la grenade contre la toux

La grenade est un véritable cocktail anti toux, les bienfaits de la grenade proviennent de la vitamine B6 qu’elle contient en grande quantité qui renforce le système immunitaire. À cela, s’ajoutent les effets anti-inflammatoires de ses flavonoïdes et les actions antibactériennes et antivirales des tannins dont elle regorge. Elle est un excellent remède naturel pour soulager une toux persistante.

Bienfaits de la grenade pour la digestion

Le mélange des flavonoïdes, des tannins et des fibres de la grenade en fait un allié du système digestif grâce à leur action antibactérienne, antivirale et anti-inflammatoire. Elle soigne les flatulences, la mauvaise digestion, les diarrhées et les ballonnements.

Bienfaits antioxydants de la grenade

Ce sont ses antioxydants qui lui donnent cette incroyable couleur rouge et ce goût un peu amer. Les bienfaits de la grenade arrivent facilement en tête de liste des fruits antioxydants, elle en regorge et font d’elle un aliment à intégrer quotidiennement dans son alimentation. Elle est également riche en vitamine C, B5 et B6 et en cuivre.

Vous pouvez la consommer sous différents aspects pour bénéficier des bienfaits de la grande :

  • Fraîchement pressée pour garder tous ses bienfaits ;
  • En jus ;
  • En extrait ;
  • En sirop ;
  • En mélasse.

Avez-vous déjà goûté la grenade ? Qu’en pensez-vous ?

Commentaires (1)
  1. C'est tout simplement mon fruit préféré.
    Comment Allah crée des goûts aussi impressionnant avec une même source : l'eau, qui est indolore, n'a pas de goût.

Commenter

Votre E-mail ne sera pas publié.

Les articles les plus lus




Salat istikhara - la prière de consultation

En effet, il nous est possible de consulter notre Seigneur avant de faire un choix particulier. Cette prière est donc importante car elle nous permet de consulter Allah sur nos choix et d'éviter ainsi certaines...

Le mauvais œil en Islam : comment se protéger ?

Le mauvais œil  en islam est une réalité contre laquelle nous pouvons nous protéger. Il est donc de notre devoir d'être conscients de ce fait afin de pouvoir le combattre inchaAllah. Nous allons donc expliquer...

L'adultère et la fornication en Islam

En Islam et par le biais du Saint Coran, Allah (subhannou wa ta'ala) nous a révélé comment arriver au Paradis, en nous éloignant des péchés les plus affreux de ce monde. Parmi les plus méprisables figurent...

La prière de Tarawih et ses nombreux mérites

En ce mois béni, il est indispensable d'évoquer la prière de Tarawih, prière spécifique au mois de Ramadan. Nous allons donc définir la prière de Tarawih et exposer certaines de ses caractéristiques. Notre rappel se...

La prière du Vendredi (Salât joumou’a)

Comme pour chaque effort, la récompense de la prière du vendredi est grande A ce sujet, le Prophète (sallAllahou ’alayhi wa salam) a dit : « Le Jour de Vendredi est de grande importance, le meilleur...

Gélatine de porc Islam : qu'en est-il des bonbons Haribo ?

Pour simplifier les obligations alimentaires, il est important de retenir que tout est halal sauf ce qui est par nature haram, c’est-à-dire illicite (porc, alcool), ou qui contient un composant qui rend haram (une certaine...

Invocations et Douaas après la prière

Le Dhikr (à traduire en français par l’évocation d’Allah soubhanou wa ta’ala) est largement recommandé puisqu’il s’agit d’une pratique exécutée par Notre Prophète Muhammad (sallAllahou 'alayhi wa salam) après ses prières. Voici les invocations à faire...