5 boissons detox à faire soi-même
Les boissons detox sont une excellente façon de se sentir en meilleure santé car elles éliminent les toxines nocives présentes dans le corps. En parallèle elles peuvent également vous aider à perdre du poids. Boire 6 à 8 verres par jour peut vraiment améliorer votre santé, car elles vous hydratent et gardent vos organes vitaux en bon état. Voilà pourquoi nous vous offrons 5 recettes que vous pouvez faire facilement à la maison.
Pourquoi utiliser les boissons detox ?
Au fil des ans, nous accumulons des toxines dans notre corps qui peuvent souvent avoir une incidence sur notre santé. Les toxines peuvent parfois causer des problèmes tels que des maux de tête et des nausées. Il existe, cependant, des moyens de les éliminer – et les boissons de désintoxication naturelles sont une excellente option. Elles servent essentiellement à nettoyer le sang de notre système, et peuvent éliminer les impuretés du sang à l’intérieur du foie.
Un programme de boisson de désintoxication peut:
1. Améliorer la circulation sanguine
2. Stimuler le foie en éliminant les toxines du corps
3. Améliorer la peau
4. Aider à perte de poids
5. Apporter au corps des nouveaux nutriments sains
Boisson detox au citron
Un des plus faciles et plus efficaces des boissons detox. Le citron nettoie le flux sanguin, détoxifie le corps en combattant les toxines, aide à la digestion, renforce le système immunitaire et rajeunit votre peau grâce à sa vitamine C.
Ingrédients
- 1 citron pressé
- 2 citron coupés en rondelles (jaune/vert)
- quelques feuilles de menthe
- de l’eau et des glaçons
Recette
- Coupez vos citrons en fines rondelles et mettez-les au fond de la carafe
- Ajouter le jus de vote citron puis les feuilles de menthe
- Verser l’eau et les glaçons
Boisson detox au kale (chou américain)
Le kale, chou frisé, trouve énormément d’adaptent et il n’est pas difficile de voir pourquoi. Les nutritionnistes du monde parlent des nombreux avantages de ce super-légume. Une seule tasse de chou cuit offre plus de 1000% plus de vitamine C que dans une tasse d’épinards cuits.
Ingrédients
- une poignée de choux frisé
- une demi pomme
- une tasse d’eau de noix de coco
Recette
- Coupez les côtés durs qui traversent le centre des feuilles de chou frisé
- Mélanger la poignée de chou dans un mixeur avec la demi-pomme et la tasse d’eau de noix de coco
- Mélanger et servir
Boisson detox au vinaigre de cidre de pomme
Une des plus grandes recettes dans le domaine de la santé holistique doit être le vinaigre de cidre de pomme. On pensait déjà que que Hippocrates a d’abord utilisé le vinaigre de cidre pour traiter les patients malades.
Il est, toutefois, recommandé de ne pas boire du vinaigre de cidre seul. Vous devez le combiner avec d’autres ingrédients comme, le miel, le citron, la cannelle
Ingrédients
- 2 verres d’eau
- 4 c. de vinaigre de cidre
- 4 c. jus de citron
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 4 c. de miel brut
Recette
Il suffit simplement de mélanger tous les ingrédients directement dans votre carafe.
Le vinaigre de cidre peut être consommé chaud dans une tasse appropriée ou glacé. Vous pouvez également combiner le cidre fermenté avec de l’eau de soude ou votre jus de citron du matin.
Boisson detox naturelle
Le thé au citron et au gingembre est l’une des meilleures boissons maison detox que vous pouvez faire vous-même. Selon MD Web, il existe une tisane médicinale qui peut traiter une gamme de maux, tels que l’indigestion, les nausées matinales, les douleurs menstruelles, les crampes d’estomac et des nausées
Ingrédients
- gingembre
- 4 tasses d’eau
- jus de citron
- feuilles de stevia/ou miel
Recette
- Hacher finement 2 pouces de racine de gingembre
- Infuser le gingembre avec 4 tasses d’eau filtrée fraîchement bouillie
- Ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron et 1-2 cuillerées de feuilles de stevia (ou miel)
- Mélanger le tout et servir chaud ou froid !
Beaucoup de gens recommandent de consommer du thé au gingembre citron tous les jours pendant 28 jours, ils remarqueront un coup de pouce au niveau de leur énergie, perte de poids et auront une plus belle peau. Vous pouvez, cependant, boire le thé aussi longtemps ou aussi peu que vous le désirez.
Boisson detox spécial perte de bidon
Le mariage entre la pomme et la cannelle est efficace dans la perte de poids et elle renforce le métabolisme ! A tester d’urgence en cette période de froid qui arrive.
Ingrédients
- 1 pomme coupée en fines tranches
- 1 bâton de cannelle
- de l’eau froide
Recette
- Coupez votre pomme en fines tranches
- Posez-les au fond de la carafe.
- Ajoutez un bâton de cannelle.
- Remplissez la moitié de la carafe de glaces, puis versez l’eau froide.
À boire pendant les repas !
Les articles les plus lus
La hijama est une méthode thérapeutique très utilisée dans la médecine prophétique et permettant de soigner de nombreux maux et améliorer la circulation sanguine dans le corps. La hijama : définition et mode opératoire Autorisée par la...
Le mauvais œil en islam est une réalité contre laquelle nous pouvons nous protéger. Il est donc de notre devoir d'être conscients de ce fait afin de pouvoir le combattre inchaAllah. Nous allons donc expliquer...
Les bienfaits de la graine de nigelle en Islam, appelée en arabe “habba saouda”
La graine de nigelle est une plante aromatique qui pousse dans plusieurs pays, notamment en Egypte, et dont les graines sont comestibles. Très utilisée dans la cuisine, elle possède également de nombreuses vertus médicinales et...
La prière est un des piliers de l’Islam et par conséquent, elle est d’une grande importance. Nous allons nous intéresser à salat al Fajr (la prière de l’aube) et ses mérites. Cette prière ayant lieu...
Al Dajjal en Islam, l’une des plus grandes épreuves de la fin des temps citées dans le Coran
Nous avons tous entendu parler du Dajjal mais que savons-nous exactement de son avènement sur terre et de ces conséquences ? Par nos actions qui nous distinguent des non-croyants, Allah Tout-Puissant entend nous mettre à l’épreuve....
Le jeûne en Islam : les lundis et les jeudis, les jours blancs
Le mois de Muharram est le premier mois du calendrier arabe et l'un des quatre mois sacrés d'Allah. Il est conseillé au croyant de multiplier les jeûnes au cours de ce mois. Selon le Prophète...
Le Dhikr (à traduire en français par l’évocation d’Allah soubhanou wa ta’ala) est largement recommandé puisqu’il s’agit d’une pratique exécutée par Notre Prophète Muhammad (sallAllahou 'alayhi wa salam) après ses prières. Voici les invocations à faire...
La chicha : une bouffée de fumée parfumée pour un cancer à la clé
Les bars à chicha sont malheureusement très prisés, particulièrement sur Paris. Depuis la loi d'interdiction de fumer dans les lieux publics ça s'est compliqué pour eux, mais ça ne les a pas empêché de trouver...
Pour simplifier les obligations alimentaires, il est important de retenir que tout est halal sauf ce qui est par nature haram, c’est-à-dire illicite (porc, alcool), ou qui contient un composant qui rend haram (une certaine...
En ce mois béni, il est indispensable d'évoquer la prière de Tarawih, prière spécifique au mois de Ramadan. Nous allons donc définir la prière de Tarawih et exposer certaines de ses caractéristiques. Notre rappel se...
Ayat Al Kursi : bienfaits et mérites (sourate al Baqara : verset 255)
Ayat al Kursi est le 255ème verset de Sourate al Baqara (La Vache), seconde Sourate du Saint Coran. Les mérites de ce verset sont immenses. Revenons donc sur les circonstances de la révélation et mérites...
Voici les invocations et douaas à réciter quand le musulman cherche à se marier
Allah soubhanou wa ta’ala n’oublie personne et en particulier sur la question du mariage. Mais cette affaire relève du destin et de la prédestination et lorsque l’heure sera venue avec la permission d’Allah soubhanou wa ta’ala...
De nos jours, la société de l’image dans laquelle on évolue, tend à nous faire assimiler l’idée que la beauté repose principalement sur l’apparence, ce que l’on reflète extérieurement, sans laisser beaucoup de place à la...
L’amitié, une valeur si connue et si précieuse aux yeux de tous et particulièrement au sein de la communauté musulmane. L’amitié en islam est une question primordiale, d’autant plus qu’elle oriente la vie du musulman et...
Les 10 Compagnons du Prophète promis au Paradis : Al 'Achara al-Moubacharina bi al-Janna
Le Messager d'Allah ('alayhi salat wa salam) a promis le Paradis à dix de ces Compagnons (qu'Allah les agrée). Nous allons citer les dix Compagnons concernés (qu'Allah les agrée) avant d'exposer certains faits relatifs à...
Commenter
Votre E-mail ne sera pas publié.